단톡방에서 누군가 이야기를 하면 무조건 답해줘야 하는 이 성격은 어떻게 하면 고칠 수 있나요?

Question

고요한 단톡방에서 누군가 이야기 하면

대답하는 이가 없을 때에 제가 알던, 알지못하던 간에 무조건 대답을 해주게 되는데

이런 성격으로 인해서 곤란을 겪은 경우가 몇번 있습니다.

이런 성격은 어떻게 하면 고칠 수 있을까요?

Answer 1

아는 부분에서만 대답을 하시고 모르는건 답하지 마세요. 그런것들때문에 곤란한 상황이 있었지 싶은데 그것도 남들이 볼때 오지랖이라고 볼수있거든요.

Answer 2

안녕핫에ㅛ.

답변드릴게요.

어쩔수 없습니다.

다만 질문자님도 한번 지켜보세요. 다른사람들이 반응해주는지요.

반응안해주는걸 느끼게 되면 못하게 되실것 같아요.

Answer 3

단톡방에서 상대방이 이야기를 하면 꼭 대답을 해줘하는 강박을 가진사람이 있긴합니다.

저도 그중에 하나여서 어느정도 공감은 되는데

그당시 그랬던 이유가 사람들이 대답을 하지않으면 서운해하고 나에 대해서 안좋은 말이 나오고

나름대로 이미지 관리를 위해서였는데 이런 성격을 고치기위해서는

카톡을 하는 시간을 줄이는게 도움이 되었습니다.

아니면 업무와 관련된 내용이아니라면 카톡을 하는 시간대를 정해두고 하는것이 도움이되었고

그러다보면 강박관념도 사라져서 심적으로는 오히려 더 편해졌던것 같습니다.

Answer 4

심각한 스마트폰 중독으로 보입니다. 먼저, 대화가 시작될 때마다 무조건 답해야 한다는 압박감이나 습관이 있는지 스스로 인식하는 것이 중요합니다. 이를 통해 자신의 반응을 더 잘 이해하고, 제어할 수 있는 첫걸음이 됩니다.

대부분 스마트폰을 하지 않으면 이런 일이 없습니다. 그러니 스마트폰을 최대한 줄이는 것이 정말 크게 도움이 되는 것을 알아두길 바랍니다. 개인적으로 이런 스마트폰은 하지 않는 것이 정답이라고 봅니다. 잘 참고를 하고 있길 바랍니다.

모든 메시지에 답할 필요가 있는지 평가해 보세요. 정보가 중요하지 않거나, 답변이 즉각적인 반응을 필요로 하지 않는 경우에는 무시하거나 나중에 답변할 수 있는 방법을 고려해 보길 바랍니다. 생각보다 연락은 그리 중요하지 않습니다. 잘 참고하세요.