어떻게하면 배고플때 버틸수있읆가요?

Question

다이어크중이라 너무 바가 고픈디 먹으면 안될거샅아요... 도대체 어떻게 하여야 배거 안고프게 살 수 있읆가요?? 궁금하1미다

Answer 1

안녕하세요. 빈티지까막입니다. 다이어트 중에 먹기 제일 좋은 것은 닭가슴살 1개 or 고구마 반개에서 1개 아니면 삶은 계란이나 구운 계란 최대 3개정도가 괜찮습니다

Answer 2

안녕하세요. 순한당나귀14입니다.

제가 다이어트를 했을때 배가 고플땐 옥수수나 감자 고구마를 주로 먹었어요 그리고 헛배고픔 일수도 있기때문에 일단 물을 한잔 마셔주면 괜찮아 집니다