안녕하세요. 족저근막염이 재발하지 않기 위해 주의하셔야 할 생활습관들 몇가지를 말씀드리겠습니다. 첫번째, 굽이 높은 신발이나 쿠션이 얇은 신발은 피하는 것이 좋습니다. 두번째, 많이 걷고 쭈그리는 일을 하신다고 하였는데 틈틈이 발에 휴식을 취해주시고 오래 서있는 것을 지양해주시는 것이 좋겠습니다. 세번째, 체중이 많이 나가면 발에 가해지는 압력이 높아져 재발이 쉬우므로 정상체중으로 관리하는 것이 좋습니다. 네번째, 휴식을 취할 때 다리 스트레칭과 발 마사지를 자주해주시는 것이 좋습니다. 다음과 같은 생활습관 개선으로 족저근막염 재발을 예방하시기를 바라겠습니다. 감사합니다.