안녕하세요 저는 거의 3년째 우울한 감정을 가지고 살아가는 것 같아요.. 아주 사소한 문제라도 발생하면 그냥 다 그만두고 싶다는 생각부터 극단적인 생각까지 이르게 되네요... 어떻게 해야 할까요?? 도와주세요..