살찌고싶은데 살찌고싶은 방법이있나요?

Question

뭘 많이먹어야된다던지 아무거나 다 말해주세요 많이먹어도 살 찌는 체형이아니라 살찌고싶은데 말라서 고민입니다 제발 꼭꼭 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

소화력이 떨어져서 살이 안찌고있는것으로 보입니다.

가능하다면 식사 중간중간에 간식을 드셔보시는것을 추천해드립니다.