빈혈에 좋은 음식은 뭐가있을까요?

Question

빈혈에 좋다는 음식 챙겨먹으려고 노력중인데 구하기 어려운 음식말고 실생활에서 간편하고 편리하게 먹을수 있는 음식종류로 추천부탁요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

빈혈에 좋은 음식은 철분이 많이 들어간 음식을 드시는 것이 좋은데 소고기 달걀 노른자 미역 시금치

굴도 비닐 예방에 도움을 많이 줍니다.