저 같은 경우, 마그네슘이 필요한가요

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

메니에르병, 고혈압, 천식, 신경인성방광, 디스크 등

복용중인 약

리리카, 울트라셋, 혈압약 등

저는 디스크, 신경인성방광, 천식, 비염, 두드러기, 메니에르병, 고혈압으로 약이 많고

스테로이드 흡입 및 종종 경구로 복용 중입니다.

최근 지방간으로 씨앤유 캡슐을 처방받아 먹고 있어요

투퍼데이, 무브리키 콘드로이친과 글리아타민, 비타민씨 복용 중인데..

요즘들어 근육뭉침, 수면이 불규칙하고 변비가 있는데

추가로 마그네슘을 먹으면 괜찮나요?

종종 마그밀을 처방 빋습니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

말씀하신대로 마그네슘은 근육뭉침이나 수면 그리고 배변활동에 도움을 줄 가능성이 있습니다. 때문에 한번 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

약과 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 마그네슘은 근육뭉침, 수면장애 등에 도움이 될 수 있스빈다. 마그밀정은 흡수율이 떨어집니다. 만약 증상에 따라 마그네슘 영양제를 추가로 드시게 된다면 마그밀정은 쉬는 것이 좋겠습니다. 조절해서 드시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

마그밀은 마그네슘 보충으로 드시기에는 부적합합니다. 일단 마그네슘을 보충하시는게 좋은 증상들은 맞긴하네요. 산화마그네슘 말고 젖산마그네슘 같은 것들로 추가해보시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 이종민 약사입니다.

현재 질문자님에게 마그네슘은 도움이 될 수 있습니다. 근육의 뭉침을 완화하고 수면의 질도 높혀줄 뿐만 아니라 어지러움증 완화에도 도움이 됩니다. 하지만 마그밀을 드시면서 마그네슘 영양제를 추가하시면 설사 부작용이 있습니다.

주무시기 1시간 전 흡수율 좋은 마그네슘으로 드시는 것을 추천드립니다. 흡수율 좋은 마그네슘은 유기산 마그네슘이나 킬레이트 마그네슘이 있습니다.

도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 양시호 약사입니다.

마그네슘은 진정 효과가 있어 말씀해주신 근육뭉침, 수면에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 메니에르 병의 완화에도 도움을 줄 수 있는 영양제이므로 복용하시면 좋겠습니다.

다만, 마그네슘이 그 자체로 변비에 도움을 주는 성분은 아닙니다.

마그밀은 수산화마그네슘으로 장에서 흡수율이 떨어지는 성질을 이용하여 변비를 해소하는 원리입니다.

몸에서 흡수가 잘 되지 않으므로 변비에 효과가 있는 것입니다.

따라서, 마그네슘 보충을 위해서는 유기산마그네슘을 변비해소를 위해서는 마그밀과 같은 수산화마그네슘을 드시는 것이 도움이 됩니다.