목을 뒤로 제쳤을때 아픈데,,어떻게 해야하나요?
한 2년 전부터 목을 뒤로 제쳤을때 아픈데,,,한의원도 가보고 정형외과도 가보고 하는데 계속 아픔데 어떻게 해야하나요? 알려주세요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 특별한 외상이 없이 발생한 점진적인 증상이라면 목디스크를 먼저 의심할 수 있습니다. 근골격계 질환은 기본적으로 이학적 검사 및 영상의학 검사를 통해 구조물을 정확히 확인하여야 하므로 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
목디스크의 증상으로 보이며 이는 정도에 따라 치료 방법에 차이가 있지만
심각한 상황은 아닌 것으로 보입니다. 그런데 디스크의 경우 완치가 있다고
생각할 수 있지만 수술 후에도 재발을 잘 하기 때문에 물리 치료나 스트레칭
조깅, 등산 등의 전신 운동을 통해 목근육을 유지하고 자세를 유지하는 노력
이 가장 중요합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
거북목, 일자목일 경우 주변 인대 근육이 과도한 긴장으로 인해서
통증이 유발될수 있습니다.
스트레칭 잘 해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
현재 질문자님의 상태를 살펴 보지 못했기 때문에 정확한 설명을 드리기 어렵습니다. 일자목, 근막동통증후근, 목디스크의 가능성을 생각해 볼 수 있습니다.
평소 틈틈이 스트레칭이나 마사지 온찜질로 통증 부분을 풀어주는 것이 도움되며 평소 과도하게 목을 숙이거나 앞으로 내미는 자세 등은 증상을 악화시킬 수 있으니 자세 및 습관 개선이 중요하겠습니다.
증상 정도에 따라 물리치료, 약물치료, 도수치료 등을 할 수 있으니 자세한 부분은 담당의와 상의를 해보는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움 되었으면 합니다. 감사합니다.