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장난감솜사탕316

장난감솜사탕316

비타민에 흡수율이 좋다는 표현이 정말 효과가 있는건가요?

성별

남성

나이대

33

기저질환

ㅌ

영양제 광고를 보다보면 무슨 비타민이나 성분의 흡수율이 좋다고 광고하는걸 봤는데

어차피 몸에 들어가서 위액에 녹거나 하면 흡수율 차이가 엄청 드라마틱하게 좋아지기가 어렵지 않나요?

5개의 답변이 있어요!

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    같은 비타민이더라도 화합물형태에 따라 흡수율이 달라질수 있습니다. 예를들어 비타민비군의 경우 벤포티아미, 푸르설티아민과 같은 활성형 성분이 흡수율이 높으며, 마그네슘도 산화마그네슘보다는 글리시네이트마그네슘, 구연산마그네슘이 흡수율이 더 높습니다.

    따라서 성분의 흡수율이 더 좋다고 광고하는 것이 거짓은 아니나 성분을 잘 확인하고 선택을 하길 권장드립니다.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요

    평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    활성비타민이 일반 비타민보다 흡수율이 더 빠르다는 임상연구 자료가 있습니다.

    지속시간도 다르구요.

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    몸의 대사과정 에서 변환되어 흡수되는 것들도 있기 때문에 그 변환과정을 줄인제품이라면 흡수율이 높을 수 있습니다

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민 성분이 어떤 것으로 복용하느냐에 따라 차이가 있습니다. 활성형인지 여부에 따라 흡수, 대사 등에 영향을 미치겠습니다. 원하는 효과를 나타내는데도 차이가 생기겠습니다.

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    비타민은 제형에 따라 흡수율이 증가하거나 위장장애 부작용같은 부작용 발생률이 낮아질 수 있습니다. 때문에 위장장애 부작용이 있거나 흡수율 증가를 꾀하는 분들은 리포좀 비타민 같은특수 제형의 비타민을 복용하시는게 하나의 선택지가 될 수 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.