땅콩과 아몬드는 어떻게 성분이 다른가요?
안녕하세요.
땅콩과 아몬드는 같은 견과류 같은데 성분이 다른가요?
건강검진 후 상담 시 아몬드는 먹어도 돼는데
땅콩은 먹지말라고해서 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 땅콩과 아몬드는 견과류 이기는 하지만 서로 다른것이기 때문에 영양성분이 다릅니다.
아몬드 같은 경우는 알레르기가 별로 없는 반면에 땅콩은 알레르기가 있어서 드시지 마라고 한것 같습니다.
