들기름을 공복에 먹으면 좋은가요?

Question

들기름을 공복에 먹으면 좋다는 얘기를 들었는데 들기름의 어떤 성분이 어디에 좋은건지 알고싶어요~ 그리고 주의해야될 점도 궁금합니다~

Answer 1

안녕하세요. 근면한황로54입니다.

들기름을 공복에 먹으면 몬에 좋다고 합니다

하지만, 많은 양이 아닌 한 수저 정도 먹어야 합니다

몸에 나쁜 콜레스테롤을 감소시키며

혈액순환, 치매 예방에 좋습니다