목이 자주 마르고 해소가 잘 안 돼요
몇년 전부터 목이 자주 마르고 물을 마셔도 잘 해소가 안 돼요 근데 신기하게 밖에 있을때는 갈증이 거의 없는데 집에만 있으면 목이 항상 마르고 물을 마셔도 잘 해소가 안 되는데 왜 그런건가요 제가 땀이 많이 나는 편인데 그거때매 그런가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
목이 잘 마르는 이유에는 여러 가지 원인이 있습니다.
첫째로, 당뇨는 혈당 수치가 높아질 때 신장이 과도한 소변을 생성하고 과잉된 포도당을 제거하므로 배뇨 작용이 증가하게 됩니다. 이로 인해 목마름이 나타날 수 있으며, 소변 횟수가 늘어난다면 당뇨 의심이 될 수 있습니다. 따라서 이런 경우에는 수분 섭취량을 늘려야 합니다. 만약 목마름과 함께 체중 감소, 피로, 성마름 등의 증상이 나타난다면 당뇨를 의심하고 병원에서 혈당수치를 확인하는 것이 좋습니다.
둘째로, 요붕증은 항이뇨호르몬의 기능 저하로 소변량이 비정상적으로 많아지는 질환으로, 체내에서 수분이 과도하게 배출되므로 갈증이 동반될 수 있습니다. 이럴 때는 수분제한검사를 통해 요붕증 여부를 확인해야 합니다.
세 번째로, 여성의 경우 월경 때 목마름이 나타날 수 있습니다. 특히 생리혈이 많은 날에 갈증이 심해질 수 있으며, 이는 정상적인 현상이므로 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 그러나 생리 양이 많은 경우 생리기간 동안 수분 섭취를 주의해야 합니다.
넷째로, 빈혈증은 생리혈이 과도하게 많거나 출혈성 궤양으로 인해 다량의 피가 체내에서 빠져나가면 갈증이 발생할 수 있습니다. 적혈구가 감소하면서 수분을 채우려는 반응이 갈증을 유발하는 것입니다. 따라서 피검사와 같은 간단한 테스트를 통해 빈혈 여부를 확인할 수 있습니다.
마지막으로, 구강건조증은 갈증과 혼동하기 쉬운 증상 중 하나입니다. 이 증상은 침의 구성성분이 변하거나 침 분비량이 줄어들어 입안 점막이 비정상적으로 건조해지는 현상입니다. 약물 복용과 관련된 경우도 있으므로 약물이 원인인지 확인해볼 필요가 있습니다.
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