어릴때부터 살이 찌는건 어떻게 해결할수 있는지 궁금합니다.
운동을 통해서 살을 뺄수 있을것 같은데 어떤 운동들을 시키는게 현명한지 알려주세요.
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.
아이들이 하는 운동으로는 줄넘기나 태권도등 신나는 음악이있는것을 재미있어 하더라구요. 어렸을때부터 운동습관을 들여주세요.
