유아 비만은 어떻게 해결이 가능한 부분인가요?

Question

어릴때부터 살이 찌는건 어떻게 해결할수 있는지 궁금합니다.

운동을 통해서 살을 뺄수 있을것 같은데 어떤 운동들을 시키는게 현명한지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

아이들이 하는 운동으로는 줄넘기나 태권도등 신나는 음악이있는것을 재미있어 하더라구요. 어렸을때부터 운동습관을 들여주세요.