한쪽 눈밑떨림에 마그네슘 얼마기간을 먹어야 하나요?

Question

성별

남성

나이대

50대

약 2주전부터 오른쪽 눈밑이 간혹적으로 떨려서 신경과에 갔다가 근육이완제,신경안정제를 처방 받았습니다.

처방 받은 신경과약을 먹기전에 약사님이 일단 마그네슘부족일수 있으니 먼저 마그네슘 먼저 먹어보라 권하셔서 신경과처방약 먹기전에 마그네슘(무기산 마그네슘)을 먹은지 약 10일정도 됐는데 아직 큰 변화는 없는듯 합니다.

질문1.

눈밑떨림증상으로 마그네슘섭취할때, 보통 얼마의 기간동안 섭취해야 증상이 호전되나요?

(즉, 얼마정도 기간동안 먹어봐도 호전이 없을때 다른데서 원인을 찾아봐야할까요?)

질문2. 마그네슘중 유기산마그네슘과 무기산마그네슘이 있다는데, 눈밑떨림 증사에는 어떤 마그네슘이 더 효과가 있을까요? 아니면 상관없이 먹어도 되나요?

(현재는 무기산마그네슘을 하루에 422mg 복용중입니다.)

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

마그네슘 복용에의해 눈떨림 호전은 사람마다 다르며 보통 몇일에서 몇주까지 걸릴수도 있습니다. 다만 차도가 없다면 다른 치료와 병행하시는걸 권해드립니다. 함량에 따라 다를 수 있는데 현재 충분한 양을 복용하고 계시기는하나 유기마그네슘이 조금더 흡수율과 생체이용률측면에서 이점이 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 오환영 약사입니다.

질문1.

빠른 경우 1~2주 내에도 효과가 나타나는 편이지만, 기본적으로 한달은 꾸준히

복용해보는 것을 추천합니다.

차도가 없다면 스트레스, 피로, 신경 질환 등 다른 원인을 고려해보셔야 합니다.

또는 성분이나 함량을 변경해보는 것을 권장합니다.

질문2.

무기산마그네슘보다는 유기산마그네슘이 흡수율이 개선된 제품이 많습니다.

무기산마그네슘도 함량이 충분해서 효과가 있다면 계속 복용하셔도 괜찮지만

차도가 없다면 유기산마그네슘으로 변경하는 것을 추천합니다.

유기산이나 액상으로 흡수율 높인 제품 선택해주세요.

Answer 3

안녕하세요.

눈떨림에 관한 질문을 주셨습니다. 7일 내외로 마그네슘을 맨일 복용하셨는데도 호전되지 않았다면 약을 드시는 것이 좋겠습니다. 유기산마그네슘이 무기산마그네슘 보다 흡수율이 높은 것으로 알려져 있습니다. 일정 함량 이상 복용하셨다면 효과를 위한 충분한 복용이라고 생각합니다.