생활
밥먹고 과일 후식이 안좋다는데 사실인가요?
안녕하세요.
식사를 한다음 과일을 후식으로 먹는 경우가 있는데요.
이런 행위가 안좋다는 글을 봤습니다.
해당 행위가 건강에 안좋은지 질문드려요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
식사후 과일을 먹는 것은 몸에 그다지 좋지 않습니다. 식사후 당이 들어간
과일은 살이 찔수 있고 소화에도 도움이 안됩니다.
안녕하세요. 소우주입니다.
과일 종류마다 다를 수 있으나, 당류가 높은 과일을 식후에 드시면 탄수화물의 당류와 이어져서 당뇨, 고혈압, 비만인 분에게는 좋지 않습니다.
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.과일, 물은 식사전에 먹어야 소화에 도움이되고 과식을 예방 할 수 있는 효과가 있지요.