생활
밥먹고 과일 후식이 안좋다는데 사실인가요?
안녕하세요.
식사를 한다음 과일을 후식으로 먹는 경우가 있는데요.
이런 행위가 안좋다는 글을 봤습니다.
해당 행위가 건강에 안좋은지 질문드려요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
식사후 과일을 먹는 것은 몸에 그다지 좋지 않습니다. 식사후 당이 들어간
과일은 살이 찔수 있고 소화에도 도움이 안됩니다.
안녕하세요. 소우주입니다.
과일 종류마다 다를 수 있으나, 당류가 높은 과일을 식후에 드시면 탄수화물의 당류와 이어져서 당뇨, 고혈압, 비만인 분에게는 좋지 않습니다.
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.과일, 물은 식사전에 먹어야 소화에 도움이되고 과식을 예방 할 수 있는 효과가 있지요.