안녕하세요
집에 레몬이 많아 졌는데요..
레몬즙을 물에 타서 마시는 것이
건강에 좋을까요???건강에 좋다면 건강에 좋은 이유를 알려주세요.
답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
레몬즙은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있지만 과도하게 섭취할경우 속쓰림 등을 유발할 수 있으니 유의하시길 바랍니다