왜 사람은 남들과 비교를 하게 되는걸까요?

Question

SNS를 보거나 주변 사람들을 보면 자신도 모르게 비교하게 됩니다. 비교는 발전을 위한 동기가 될 수도 있지만 스트레스가 되기도 합니다.

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사람은 왜 끊임없이 비교하려는 성향을 가지고 있을까요?

Answer 1

비교를 하는 이유 중 본인보다 못난 사람을 보며 자기위안을 얻는게 큰 비중을 가질거라 생각합니다. 왜냐하면 자존감을 보호할 수 있거든요.

이런걸 심리학에서는 하향 비교라고 합니다. 적당히 하향 비교를 하는건 괜찮지만 너무 많이 하향비교를 하게 된다면 다른사람의 불행을 보며 안도감을 느끼게 되는 단계까지 가지 갈 수 있습니다.

+저는 sns를 보며 다른사람을 시기질투하는게 정말 부질 없다고 생각합니다. Sns에 올라오는 모습은 그들의 인생에 몇 없는 하이라이트일 뿐입니다.

어디선가 본 시의 구절이 생각납니다

‘민들레인 너는 왜 빨간 튤립이 되려 하는가‘라는 구절이 생각나네요

Answer 2

원래 인간은 비교하도록 설계된 몸이라고 생각합니다.

지금은 성적, 외모, 돈, 팔로워 수를 비교하지만 옛날에는 "내가 쟤보다 사냥을 잘하나?", "쟤보다 먹을 걸 더 구하나?"를 비교를 했을거고 집단에서 살아남으려면 자기 위치를 알아야 하기위해 뇌는 자동으로 주변 사람들을 기준점으로 삼았을겁니다.

그리고 비교는 불안을 줄이려는 행동이기도 합니다

"내가 지금 괜찮은 건가?" "잘하고 있는 건가?" "정상인 건가?"

이 질문들에 대한 답을 찾기 어려우니까 주변 사람을 참고하는 거라 봐요.

Answer 3

사람들이 자꾸 남과 비교하는 건 사실 생존을 위한 본능이 아닌가 싶습니다… 요즘은 SNS 때문에 사람들의 좋은 삶만 보게 되면서 내가 잘 살고 있는지 판단할 객관적인 기준이 없다 보니 자연스럽게 주변 사람을 거울 삼아 나를 평가하게 되는 심리가 생기는 게 아닐까요