인간에게 필요한 영양소는 무엇인가요?

Question

인간에게 필요한 영양소는 무엇인가요 그리고 인간이 섭취하면 좋은 영양소는 또 무엇이 있고 최대한 많은 종류를 알려주시면 감사하겠습니다!!

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

단백질.탄수화물.지방.비타민.무기질.물등은 우리몸에 꼭 필요하며 각각의 역할들이 있습니다.