건강관리
속이 쓰린 건지 배가 고픈 건지 잘 구별이 안 가는데 구별 하는 방법이 있나요?
예전에는 몰랐는데 요즘에는 속이 약간 이상하면 이게 배가 고파서인지 아니면 속이 쓰려서인지 약간 구 분이 안 가는 경우가 있는데 구분을 할 수 있는 방법이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
속이 쓰린 경우에는 통증이나 불편감이 느껴지고, 보통 소화 불량이나 위산 과다와 관련이 있습니다. 반면, 배고픈 경우에는 일반적으로 배가 울리거나 허기짐을 느끼며, 음식 섭취 후에는 증상이 완화됩니다.