브라질너트 효능중에 지방간 개선에 도움 있나요?

Question

브라질 너트도 지방간 개선이 되나요? 현재 오메가3 브라질너트 먹고 있는데 얼마나 도움 되나요 지방간 중증인데 우르사고용량 먹어야 하나요?

Answer 1

브라질너트 효능에 대해서 알고 드시는 게 좋습니다.

브라질너트 효능

브라질너트는 식이섬유가 굉장히 풍부하게 들어있어 장운동이 활발하게 될 수 있도록 해주어 소화가 잘 되며 변비를 예방하는 효과가 있어요

또한 활성산소를 제거하는데도 좋아 세포 재생, 노화 예방에도 아주 좋은 역할을 하고 피부 건강에도 굉장히 도움이 많이 된답니다

콜레스테롤 수치를 조절해 주어 균형을 맞추고 혈액순환이 잘될 수 있도록 해주고 있어 고혈압, 심혈관 질환 예방에도 아주 탁월해요 뿐만 아니라 마그네슘과 셀레늄이 풍부해 면역력 향상에도 좋고, 갑상선 질환 예방, 항암 효과 등 다양한 효능을 가지고 있답니다!