점심 메뉴 추천! 좀 부탁드립니다:)

Question

먹는 게 정말 힘드네요. 오늘은 또 뭘 먹어야 할지 모르겠어요!

살 안찌면서 든든하게 먹을 만한 것...?

뭐가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

건강하면서 영양이 고루 함유되어있는 메뉴로는 양배추 참치 덮밥, 오트밀 계란 죽 등을 추천드립니다.