약·영양제
29살 여성 영양제 추천해주세요!!
성별
여성
나이대
20대
복용중인 약
유산균,비타민d
배가 고프면 빨리 어지럽고 튼튼닷컴 종합비타민 미네랄 먹으면 속이 더부룩 합니다
일단 배가 고프면 확 어지러움증이 옵니다. 그러고 체력이 정말 저질이라 많이 걷는것도 힘들어 합니다.
1.매일 먹어도 되는 영양제 이름이랑 추천 순위 4개 부탁드려요
(철분, 비타민b, 오메가3 뭐가 든건지 효능이 뭔지 설명부탁드려요. )
2. 지금 영양제 몇개 먹는게 좋은건지 철분, 비타민b오메가3 세가지 약 다 먹으면 몸에 좋은건지 이중에 효능보고 선택하는게 좋은건지 알려주세요
3. 개인적으로 드시고있는 영양제가 있으시면 알려주세요
4. 튼튼닷컴 종합비타민 미네랄 반개라도 계속 먹는게 좋은건지 궁금합니다
현재 유산균 비타민 d 매일. 종합비타민은 반개는 가끔 복용중입니다
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