잘때 다리에 격련이 일어나는데 안좋은가요?

요즈즘 언제부턴가 .밤에 잠을 잘때 다리에 쥐가 나는데 .어디가 안좋은걸까요?병원에 가봐야 될까요?심한건 아니고 .가끔 그러네요 .신경이 많이 쓰입니다.병원가기는 무섭고~