약·영양제
지용성비타민처럼 마그네슘도 몸에 쌓이는지
성별
남성
나이대
30대
지용성비타민은 많이먹으면 몸에 쌓아두었다가 필요할때마다 쓰는거 맞죠? 마그네슘도 그런가요? 알약이 있는데 매일 먹기는 부담스럽고 용량도 하루권장량은 초과하는거같아서 1주에 1개정도만 먹으려고요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마그네슘은 지용성 비타민처럼 축적되지는 않습니다. 비교적 과량으로 복용해도 몸에서 빠져나가기 때문에 안전한 편입니다.
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