수영할 때 물에 잘 뜨는 방법이 있는지 궁금합니다.

Question

운동 할 겸 최근에 수영을 배우러 다니는 초보입니다.

며칠동안 했는데 물에 아무리 해봐도 뜨지를 않네요~!!

물에 잘 뜨는 방법이 있을까요?

Answer 1

몸에 힘을 빼고 숨을 크게 들이마신 뒤, 머리는 물속에 살짝 넣고 배와 가슴을 위로 띄운다는 느낌이 중요합니다. 처음에는 벽을 잡고 몸을 일자로 만든 뒤 뜨는 연습부터 해보세요. 다리를 차거나 팔을 움직이기보다 편안하게 몸을 맡기는 것이 핵심입니다.

Answer 2

몸에 긴장을  풀어야 하고 몸통의 움직임을 최소화시켜보세요! 그럼 물이 둥둥 아주 잘뜬답미다!! 너무 긴장하거나 몸에힘이들오가면 가라앉는고같앙ㅎ 

Answer 3

저도 항상 궁금해요 수영못하는게 일단 뜨는것부터가 너무 겁이납니다ㅠㅠ

수영잘하는사람들 진짜 부러워여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ