의료상담
겨울철이 되면 손발이 너무 차서 힘드네요
성별
여성
나이대
40대
제가 손발이 너무 차서 생강차를 마시고 있지만 저랑 안맞는건지..힘드네요..특히 겨울에는 기온이 떨어져있기 때문에 날씨 영향도 받고요 추운겨울 보통 장갑끼면 손이 그래도 따뜻한 사람들이 부럽네요
저는 장갑2개를 껴도 넘 시린데..손발 개선에 생강차를 대체할 식품으로 뭐가 좋을까요~?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 수족냉증으로 생강차를 마시는데 다른 식품은 없는지 궁금하신 것으로 보입니다. 계피는 계피나무의 껍질을 건조시킨 것으로 혈액순환을 원활하게 해주고, 소화 기능 향상 등의 효과가 있으므로 수족냉증이 있는 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 그러므로, 계피차를 꾸준히 섭취해보시길 바라며 이외에도 대추차도 증상 완화에 도움이 될 것으로 보여집니다. 본인의 몸 상태를 고려하여 꾸준히 유산소와 근력 운동을 해보시길 바라며 커피를 자주 마신다면 마시는 횟수를 줄여보시길 바랍니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
수족냉증은 태음인 소음인 여성분들에게
많이 옵니다. 아직 소한추위가 이어지고 있으며 이런 분들은 위장이 예민한 경우가 많아서 생강이 따뜻하긴 하지만 위장 부담을 줄 수 있습니다. 제가 권하는 수족냉증을 치유할 약초는 백출 육계 회향 구기자 진피 입니다.