뱃살은 왜 이렇게 빼기힘든지 제일쉽게

Question

찌면서도 빼기는 지독할정도인지 평생 남자 복근없이 사는시람들이 있는사람들보댜 압도적으로 많을꺼같고 et체형에 남산만안돼도 다행이지 복근 말로는 운동해라 이런말은 누구나 다할꺼같같고 현실은 복근있는남자들은 대한민국에 10프로 안됄꺼같고 et체형은 골격자체가 왜소하게 타고난 남자는 선천적으로 어쩔수없는거라서 배가나오면 타고나는거같습니다

Answer 1

그러게요...진짜 복부가 정말 빼기 힘든 것 같습니다. 나이들면 다른 데는 안 쪄도 복부는 찌네요. 마른 체형인데도 그래요. 골치에요

Answer 2

뱃살은 원래 빼기 어렵습니다.

왜냐하면 인간의 지방이 가장 많이 모이는 것이 복부이고 몸을 관리하기 위해서는 식단을 조절하고

운동을 꾸준히 하는 것이 가장 중요합니다.

골격자체가 왜소하게 태어났어도 키가 크기는 어려워도 체형을 개선할 수는 있습니다.

Answer 3

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.뱃살찌기는 아주쉽고 빼기는 제일힘들죠. 배에 복근이있는분들은 자기 관리를 정말 잘하는분들이라고 생각합니다.그래도 본인이 하고자한다면 힘들지만 만들수는 있습니다.

Answer 4

복부가 빼기 힘든 부위가 맞아요. 도움 되는 운동 알려드리자면 플랭크로 복근 단련 해주시고, 천국의 계단 등 강도 높은 유산소도 병행 해주시면 복부 살 빼시는데 유리할거에요!