무기력함,과도한 긴장,불안감이 심한가요?

Question

제가 무언가 하고 있을 때 남이 저한테 집중을 하면 손이 고장난 것처럼 안 움직이고 입도 안 떨어지고, 손에서 땀이 나기 시작하면서 눈 앞이 흐려지고, 무의식적으로 입술을 뜯거나 손 살을 뜯거나 손톱을 뜯고 저에게 집중하는 사람에 눈을 보기 너무 힘들어요.

남들이 무언가에 대한 저에게 기대치가 있으면 그거에 미치지 못하고 실망할까봐 아무 것도 안 하게 돼요.

뭔가에 대해 바라는 것도 없고 하고 싶은 것도 없어요. 사는 것에 대한 의욕, 일에 대한 의욕, 죽음에 대한 의욕조차도 없는 거 같아요. 도대체 왜 이러는 지 생각을 해봐도 아무 생각이 들지 않아요.

병원에서 치료를 받아야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 달과 해사이에 방황하는 토끼입니다.평상시에는 잘 느끼지 못하다가 어떤 기제가 발동하면서 스스로가 의식을히게 되고 반복하여 심화되고 이런 상황이 반복되면 삶이 고단해 집니다. 어떤 시점에 그것을 단절 시킬 수 있는 계기가 마련되면 좋겠지만 그렇지 않으면 전문가와 상담하셔서 잘 해결해 보시기 바랍니다