다이어트로 양배추를 많이 먹던데요.

Question

다이어트를 시작해 보려고 합니다. 유트브를 보니까 양배추를 생으로 먹는게 더 좋다고 하던데요. 질리지 않고 꾸준히 먹을 수 있는 요리법 알고 싶습니다. 그런데 양배추 효과 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김진용입니다.

물론 효과는 정말좋습니다

특히나 위건강에 도움이됩니다

꾸준히 드셔보면좋을것같아요

살짝익혀서 쌈으로 드셔도 되고

생으로 채썰어서 샐러드에곁들여

드셔보는것도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 한결같은수염고래79입니다.

양배추 위에 좋다고도 하던되요.,

많이 드세요 건강하세요

ㅣㄷㅂ딧긋딘ㄱㄷㅂ디디

Answer 3

안녕하세요. 즉시현 갱무시절 행복의 나라1입니다.

일단 양배추는 효과가 좋구요. 양배추를 삶아서 쌈으로 드셔도 매우 좋습니다.