당뇨에도 먹어도 괜찮은 음식은 뭐가 있을까요.?
2022. 12. 04. 19:10
친구 어머니가 당뇨가 있어요.
친구집에 놀러가는데 빈손으로 가기에도 그렇고,
그렇다고 어머니가 당뇨라 아무것이나 가져가기도 그렇고 하여 당뇨에도 먹기좋은 음식이 뭐가 있을까요.?
총 1개의 답변이 있어요.
새침****
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
당뇨의 경우 식이섬유가 많이 들어있는 음식이 많은 도움을 주기 때문에
식이섬유섭취량을 늘리는데 도움이 되는 잡곡밥, 식이섬유가 많이 들어있는 차를 자주마시는것을 추천해드리며
선물로는 식이섬유가 많은 차가 낫겠습니다.
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