건강관리
편식하는 아이 그냥 놔둬도 괜찮을까요?
저희 아이는 주로 고기와 생선만 먹는데요
야채는 거들떠 보지도 않아요
아이 엄마도 그랬었는데 지금도 약간의 편식이 있는 상태인데도
잘 컸고 잘 살고 있거든요
그래서 저희 아이에게도 그냥 싫은건 강요를 안하는건 어떨까 생각이 드는데
편식하는 아이 그냥 놔두고 원하는 음식 위주로 먹여도 괜찮을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
아이가 특정 음식을 먹지 않으려 할 때, 억지로 먹게 하려는 시도는 오히려 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 아기가 음식에 대해 부정적인 감정을 가지게 되어 더욱 거부감을 느낄 수 있습니다. 아기가 음식을 거부할 때는 억지로 먹이기보다, 자연스럽게 음식에 익숙해지도록 시간을 주는 것이 중요합니다. 같은 음식을 여러 번 제공하며, 아기가 스스로 선택할 수 있는 기회를 줍니다.