하루 당 섭취량은 몇g이 맞는건가요..?

Question

여기저기 말들이 달라서요

어디서는 25g으로 제한하고 어디서는 45~55g으로 제한하고 ..

당뇨환자들도 마찬가지인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

세계보건기구인 WHO의 경우에는 하루 당 권장섭취량을 25g으로 정하고 있습니다.