약·영양제
여러 영양제 복용 괜찮을까요? 질문드려요
성별
여성
나이대
70대 +
기저질환
류마티스관절염, 신경과, 허리디스크
복용중인 약
류마티스, 신경과 약복용중
안녕하세요
영양제 질문을 드리고자 합니다
나이 : 70대초반 / 여성
병원 : 류마티스 신경과 약복용중
현재 영양제를 몇가지 드시고 계시는데
어디선가 영양제를 많이 복용하면 안좋다는 이야기를 얼핏 들은거 같아 질문합니다
복용중 영양제
1. 종합비타민[50대이상여성용]
2. 콘드로이친[글루코사민, msm포함]
3. 콜라겐[분말]
4. 마그네슘[킬레이트 고흡수 마그네슘]
5. 유산균[락토핏]
6. 포스파티딜세린 [최근 2달복용 현재 한달 휴식중]
7. 오메가3
8. 이눌린 [이번거 마지막으로 복용 중지 예정]
훼라민큐 - 갱년기 더위로 고생해서 복용하였으나 효과 없어서 중단함 [7년복용]
현재 영양제를 많이 드시는거 같은데 괜찮은지 궁금해서 질문합니다
간단히 말해서 훼라민큐 이눌린 제외하고 7가지 입니다
제외를 하고 싶어도 전부 필요한거 같아서 제외를 못하겠네요
훼라민큐 이눌린 제외하고
조만간 hod[카탈라아제,글루타치온포함] 복용할까 고민중입니다
유산균 제외하고 아이허브에서 대부분 구매해서 복용중이며
가능한 여러가지 원료가 포함된것은 없는편입니다
위 7가지에 hod 포함해서 8가지 영양제를 복용해도 괜찮을까요
시간차를 두고 복용중입니다
사실 갱년기 더위 때문에 붉은 토끼풀도 구매 고려했으나 너무 많은 영양제가 안좋을거 같아 제외했습니다
답변 부탁드립니다 감사합니다 - 병원에서 1년에 2번? 주기적으로 간수치 검사 진행중.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
현재 복용 중인 영양제들은 처방 약물과 직접적인 성분 충돌은 없으나 70대 연령에서 8가지 이상의 성분을 매일 대사하는 것은 간과 신장에 상당한 부담이 될 수 있습니다. 정기적인 간 수치 검사가 안정적이라 하더라도 성분을 더 늘리기보다는 현재 목록에서 가장 체감 효과가 큰 필수 영양소 위주로 선별하여 복용량을 관리하는 것이 안전합니다. 감사합니다.
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