건강관리
여름철에 먹기 좋은 음식은 무엇인가요?
이제 여름이 다시 시작될 텐데요. 더운날에 먹으면 몸보신에도 좋고 맛도 있는 음식이 어떤 것들이 있는지 경험담을 들려주시길 부탁드려요.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
여름철에는 수분보충에 도움을 주는 오이 등의 채소를 충분히 섭취하고 식중독 위험이 있는 날것을 되도록 섭취하지않는 것이 중요합니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
여름철에 먹으면 좋은 보양식으로. 대표적인 삼계탕. 장어구이. 추어탕. 전복 물회. 콩국수 등을 추천드립니다.