물 대신 먹어도 되는 티백이나 차가 있나요??

Question

맹물은 너무 맛이 없어서 차를 타서 마시는데 물마시는 효과가 나지 않는 차들이 있다고 해서요. 그럼 사람들은 물먹기 싫다고 차 마시면 다 효과 없는건가요?

Answer 1

물로 많이 마시는건 일반적으로 보리차나 옥수수소염차, 결먕자차 듸

물대신 많이 마시곤합니다

하지만 그외에도 녹차 등 야러가지 차를 물처럼마셔도됩니다

Answer 2

차는 물 대신 먹기 어렵습니다.

차는 수분 공급보단 맛과 향이 주 목적이니까요.

차를 마셔도 수분 섭취는 되지만, 물만큼 효과적이진 않아요.

그래서 물이 제일 좋아요. 차는 즐기면서 마시고,

수분 보충은 물로 하는 게 가장 좋습니다.

Answer 3

대부부의 무카페인, 무당, 무첨가 티백 차는 물과 비슷하게 수분 보충 효과가 납니다.

허브티, 보리차, 옥수수차, 루이보스티 같은 것들은 몸에서 물로 처리되기 때문에 물 대신 마셔도 수분 섭취가 가능합니다.

물처럼 효과가 떨어지는 경우는 카페인 함유 차(녹차, 홍차 등)처럼 이뇨작용이 강한 음료일 때입니다.

즉 차를 마시면 효과가 없다는 건 카페인 많은 차 얘기지 대부분의 티백 차는 물 대용으로 마셔도 전혀 문제가 없습니다.

Answer 4

저도 그렇게 생각했는데 그런 게 따로 없다고 하셨습니다. 물을 마시는 게 좋을것같고 미지근한 물이 좋다고 합니다. 저도 물 마시는 게 쉽지 않네요.

Answer 5

물 대신 티백이나 차를 마셔도 수분 보충은 충분히 된답니돠! 대부분 차는 물이 기본이라서 마시면 탈수 예방에도 도움 돼요. 다만 카페인 든 차는 이뇨 작용이 있어서 너무 많이 마시면 오히려 수분이 더 빠질 수 있으니 적당히 드시면 좋아요~ 물처럼 마시는 차면 효과는 충분히 있어요!

Answer 6

모든 차들이 물처럼 마신다고 효과 없는 것은 아닙니다. 대표적으로 보리차와 현미차, 옥수수차는 물 대신하여 마실 수 있는 대표적인 차들이며 나머지 차들은 물 마시는 효과 보다는 차 마시는 효과가 더 큰 것은 사실입니다. 예를들어 녹차 같은 경우 자체 카페인이 함유되어 수분유지 보다는 카페인 보충이 더 큰 효과를 가져다 준다고 합니다.

Answer 7

물대신 드셔도 되는 차라면 보리자 옥수수차 결명자차 같은 보통 동서식품쪽에서 티백으로 나오는 제품들이 가장 무난합니다.

물대용으로 드셔도 손색 없고 건강해도 좋으니 위해 티백 제품을 사용해 보세요.