안녕하세요. 황동건 약사입니다.
사진으로 첨부해주신 영양제에 포함되어 있는 성분들을 고려했을 때 유제품이 포함된 음식을 섭취하신 후 복용하시는 것은 큰 문제가 되지 않습니다. 일부 지용성 성분들은 유제품 복용으로 흡수율이 오히려 높아질 수 있으며, 위장관계 부작용을 일으킬 수 있는 성분들 또한 유제품을 포함한 음식을 섭취하신 후 복용하시면 부작용을 줄일 수 있습니다.
고용량의 칼슘을 마그네슘과 함께 복용하는 경우 마그네슘의 흡수가 방해될 수 있으나 오히려 낮은 용량은 적당한 비율로 같이 복용하는 경우 서로 도움이 될 수 있으며, 유제품에 포함된 칼슘의 함량 또한 매우 높지 앟기 때문에 유제품류의 음식들을 섭취하신 후 마그네슘을 복용하셔도 괜찮습니다.
감사합니다.