보통 일어나면 개운한 느낌이 나야 숙면했다고 생각하는데 피곤한 느낌이 강하고 중간중간 한번씩 깨서 그런지 깊은 잠에 들지 못하는 것 같아요. 생각이 많은건지..
깊은 잠을 잘 수 있는 수면전 좋은 습관이나 노하우, 루틴이 있다면 알려주세요!
