오메가3 바꾸려는데 괜찮은지 봐주세요

Question

종합비타민이랑 오메가3에비타민E가 겹치는데 이정돈 상관없나요??오메가3제품이 다 비타민D나 E가 꼭 포함되어있네요..

최동욱 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 이정도는 상관없습니다. 복용하셔도 괜찮고 오메가3는 원료사나 제 3자의인증같은것도 따져보시기 바랍니다.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.그정도 함량이 중복되는 것은 상관없습니다충분히 복용하실 수 있는 함량이니 각각 용법에 맞게만 복용하시면 됩니다오메가3 제품의 산패방지를 위해 비타민E가 같이 들어가는 경우가 많습니다오메가3의 함량으로 1일 900mg 정도라면 괜찮은 것 같습니다

김성엽 약사 · Answer

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.같이 복용하셔도 문제가 될 수준의 양은 아니니 너무 걱정마시고 한번에 다 같이 복용을 하시면 되겠습니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.비타민E의 경우, 지용성 비타민으로 체내에 축적이 될 수 있는 성분이지만 과다복용하여도 독성이 거의 없는 편입니다.따라서 현재 복용중인 영양제들에 하루 권장량을 초과하는 용량의 비타민E가 있지만 함께 복용해도 별다른 문제는 없습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.오메가3에 함유된 비타민 e는 오메가의 산화를 막기위해 함유된 것으로 함량이 높지 않기에 현재 문의주신 종합비타민과 함께 복용을 해도 문제가 되지는 않습니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^