커피를 먹는데 잠이 더 오는 경우는 왜 그럴까요

Question

안녕하세요

저 같은 경우는 다른 사람들은 커피를 마시면 잠이 안온다는데

저는 커피를 마시면 잠이 쏟아지더라고요

이게 왜 그러는지 아실까요?

Answer 1

커피를 먹어서 잠이 더 오는 것은 아닌거 같고 사람 체질에 따라 카페인 때문에 잠이 안오는 그런 증상이 없는 사람들도 많습니다

ㅐ인차가 있고 피곤해서 그런게 아닐까 싶습니다

Answer 2

커피 있는 카페인은 일반적으로 피곤함을 없애 주고 잠이 덜 오게 만드는 괄라입니다 하지만 사람에 따라 다르게 작용을 할 수 있습니다 카페인에 대한 내성이 강한 사람은 커피를 먹어도 잠이 잘 오는 경우가 있습니다

Answer 3

커피를 먹어도 잠이 오는 경우가 많이 있습니다. 보통 잠이 오는 경우에 커피를 먹기 때문에 카페인이 우리 몸에서 반응을 하기 위해서는 시간이 많이 필요합니다. 보통 15분 정도 지나야 잠이 오는 것을 막을 수 있기 때문에 커피를 마시고 10분 정도 수면을 하는 것이 매우 잠을 깨는데 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

우리는 사람마다 카페인의 영향을 덜 받는 분들이 있습니다.

커피를 마신다고 무조건 잠이 안오는 것은 아닙니다.

커피를 마셔도 카페인에 영향을 덜 받는 분들은 잠이 올수도 있습니다.

즐거운 하루되세요.좋은 질문감사합니다.