본인만의 스트레스 해소법 뭐가있나요?

Question

저는 예전엔 매운거 먹고 노래방 가고 사람들 만나는걸로 스트레스를 풀었는데 그 외에 다른 방법은 뭐가 있을지 궁금하네요. 알려주세용

Answer 1

스트레스의 원인에 따라 달라지는데 결국 사람과의 스트레스는 안봐야답인데

안볼수없다면 최소한의 반응으로 지내다보면 시간이 해결해주더라구요.

Answer 2

저는 스트레스 푸는 방법은 그냥 보통 잠을 잘 때 잘 풀리는 거 같아요 그러나 상황이 주는 스트레스는 그 상황자체를 해결해야 풀리는 거 같습니다

Answer 3

노래방 가는거 말고는 어디 놀러 나가기도 하고 술을 마신다거나 아니면 OTT드라마나 영화 시청도 하고요. 웹툰도 보는편입니다.

Answer 4

저는 여행을 가서 쉬다오거나 축구장에 가서 소리를 지르면서 스트레스를 풀고 합니다. 그러면 다시 리프레쉬 되더라고요, 여행이라고 외국을 나가라는거 아니고요 가까운데 조용한곳도 좋은데 많으니 풀고오시는거 추천 드립니다.