생활
우울감이 있는 사람들은 대체적으로, 무기력한가요?
우울감이 내재되어 있는 사람들은 대체적으로 모든 행동에서 무기력한가요? 무기력함이 자기 자신을 지배하고, 이로 인해서 우울감도 동반된다고 볼 수 있는건지요?
4개의 답변이 있어요!
우울감이 깊은 사람들은 대부분 무기력함을 느끼고 있어요
기상부터 시작해서 씻는 것도 귀찮고 밥 먹는 것도 귀찮아요
근데 무기력이 계속되면 뇌도 우울 상태로 가버려요
그러니 이럴 땐 뭘 크게 하려고 하지 말고
진짜 작은 거부터 하나씩 해보는게 제일 좋아요
양치만 하고 물한잔 마시면서 침대를 정리하는거
이런거 성공하면 뇌가 조금씩 ‘나 괜찮은데?’ 하고 반응하기 시작해용
우울감은 부정적인 감정이기 때문에 매사 귀찮거나 하기 싫다는 생각이 들면서 실제 무기력한 모습을 보이기도 합니다. 반대로 무기력함을 느끼는 경우 우울감이 오기도 하는데 우울한 감정이 지속될수록 모든 것을 다 싫어하는 무기력한 모습을 보이기도 합니다.
우울감이 있는 사람들은
대체적으로 사람 만나는걸
즐겨하진 않는것 같아요
사람만날때 스트레스도
받구요 그러다보면 무기력증이 있는사람들도 있더라구요 그래서 본인이 조금
뭔가 귀찮다고 느껴지면
일단 밖으로 나가서 공원에 가서 햇볕도 쐬고 참새하고도 이야기하고 오면 훨씬
좋을수 있어요
네 아무래도 우울감이 있으면 뭘 하기도 싫고 아무것도 하기 싫어하는 경향을 보이는 경우가 많습니다.
그래서 대체적으로 무기력한 경우가 많고 사람들과의 교류도 하지 않으려고 합니다.