요즘 공부가 안 되는데 어떻게 하면 공부를 잘 할 수 있을까요?
정말로 요즘 공부가 잘 안 됩니다.
나 자신이 왜 그런지도 잘 모르겠습니다.
요즘 공부가 안 되는데 어떻게 하면 공부를 잘 할 수 있을까요?
일단 힘드시겠네요..
공부가 잘 되지 않아 고민이시군요.
먼저 공부하고자 하는 목표를 명확히 설정하고, 이에 대한 동기 부여를 강화해보세요목표를 잘게 쪼개서 작은 단위로 성취해 나가는 것도 좋은 방법입니다.
그리고요 하루 또는 일주일 단위로 일정을 계획하고, 이를 지키려고 노력해보세요
일정을 지키기 위해 충분한 수면과 휴식을 취하는 것도 중요합니다.
또 집중력을 방해하는 요인을 제거하고, 집중력을 높일 수 있는 환경을 조성해보시는 게 어떨까용?
예를 들어 주변 소음이나 스마트폰 등을 차단하고, 조용한 장소에서 혼자서 공부하는 것이 좋습니다.
그리고요.. 스트레스가 많으면 집중력이 떨어지고, 학습 효율이 저하됩니다. 따라서 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾아 실천하는 것이 중요합니다. 명상, 요가, 스트레칭 등 몸과 마음을 이완시키는 방법을 추천합니다.마지막으로, 나 자신이 왜 그런지도 잘 모르겠다고 하셨는데 이런 경우에는 잠시 쉬었다가 다시 시작해 보는 것도 좋을 수도 있습니다. 너무 조급하게 생각하지 마시고 천천히 여유롭게 접근해 보시기 바랍니다.
힘드시겠지만 화이팅입니다~!!
안녕하세요?
날씨가 너무 더워 기운이 없거나 좀 지친 상태일 수도 있어요. 체력관리를 하며 휴식을 잠시 가지시는 것도 좋은 방법일 듯 합니다.
다시 공부 목표와 계획을 세우시고 하루 적은 양이라도 꾸준히 학습하여 습관적으로 당연히 공부할 수 있도록 만드시면 좋을 것 같아요. 휴식하는 동안 계획도 세우시고, 목표도 설정하심 좋겠네요^^
좋은 하루 보내세요!
공부가 너무 안되시면 하루는 그냥 공부관련된것 하지말고 신나게 놀아버리세요! 그러면 공부의 소중함을 알 수 있습니다. 안되는거 잡고 있으면 시간만 낭비입니다. 1~2일 놀면 공부가 하고 싶은 생각이 드실겁니다. 그러면 그때부터 열심히 하시면됩니다. 너무 자학을 하지도 마시구요! 대부분의 사람은 누구나 공부를 하기 싫습니다. 하고 싶은 사람은 손에 꼽습니다. 죄책감 느끼지 마시고 휴식을 취하면서 공부 동기를 가져보세요!
공부를 다시 하기 위해 마음가짐을 바로 잡는 것, 그리고 초심이나 목표를 다시 떠올리는 것, 지금의 공부 상태를 점검하고 다시 계획을 세워 나아가는 것이 중요합니다.
안녕하세요 과감한 발발이 입니다ㅏㅏㅏ
요즘 공부가 안 되는데 어떻게 하면 공부를 잘 할 수 있을까요?
정말로 요즘 공부가 잘 안 됩니다.
나 자신이 왜 그런지도 잘 모르겠습니다.
요즘 공부가 안 되는데 어떻게 하면 공부를 잘 할 수 있을까요?
라고 질문 주셨는데요 답변 드리겠습니다
우선 공부는 그냥 하는 것도 좋지만 외적 동기와 내적 동기도 중요합니다
외적 동기는 쉽게 말하면 보상효과이구요
내적 동기는 내 자신과의 약속이라고 보시면 됩니다
예를 들어 부모님이 시험 잘보면 컴퓨터를 사주기로 하셨다 이건 외적 동기구요
시험 잘보면 시험끝났다는 해방감과 열심히 했다는 뿌듯함이 밀려 오는 것은 내적동기 입니다
아무튼 이런 내적동기와 외적동기를 잘 사용하면 당근과 채직처럼 좋은 방법이 될 수 있으니 잘 사용해보시길 적극 추천드립니다
도움이 되셨다면 좋겠습니다
공부 힘내세요
도움이 되셨다면 좋아요 부탁드릴게요
감사합니다
행복하세요
아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 공부 같은 경우에는 갑자기 잘 되지 않을 수도 있고 열심히 하려 해도 잘 안 되는 경우들이 많이 있는데 이럴 때는 좀 더 열심히 하며 패턴을 바꿔 보는 경우도 좋습니다 같은 패턴보다는 더 잘할 수 있는 패턴을 찾아보는게 좋아요
안녕하세요. 공부는 나와의 외로움 싸움이기 때문에 정부 힘들고 또 스트레스가 많습니다. 그렇다고 적절한 휴식 그리고 생산적인 휴식을 통하여 체력을 증가하고 기분이 환기하는 게 중요할 것 같습니다
