물을 들고 달리기는 안좋은 건가요?????

Question

운동을 하려고 밖에 나가면 물을 들고 나가는 편입니다 물을 들고 운동을 하는데 달리기를 할때 물통이 거슬리는데 어떻게 하면 되는 건가요?????

Answer 1

물 들고 튀면 물이 흘들려서 달리는데 많이 불편하죠. 그래서 일반적으로는 그냥 안 마시던지 아니면 일정부분 뛰고 돌아와 놔 둔 물을 마시는 편입니다.