등산이랑 헬스랑 조깅이 취미인데요 ~

Question

성별

여성

나이대

36

기저질환

없음

복용중인 약

없음

위에 제목처럼 운동을 자주 하는 편인데

연골이 쪼꼼 걱정이되서 뉴트**에서 나온 보스웰리아

복용 중인데 ~ 종*당에서 나온 마그네슘 칼슘 아연

영양제도 같이 먹어도 되나요? 비타민c도 먹고 있어요

비타민c는 먹고 있었고요! 최근 보스웰리아 먹은지

한 2-3일 정도 됐어요 ~ 그리고 마그네슘아연 한알도 되어있는거 먹을까 하는데 .. 너무 많이 먹는 거 아닌가

싶어성 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

보스웰리아 복용중에 마그네슘 칼슘 아연 영양제도 같이 먹어도 가능하며 비타민씨도 함께 복용가능합니다. 복용시에 위장장애를 예방하기 위해 식후에 복용을 하길 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

보스웰리아 / 마그네슘+칼슘+아연 / 비타민C는 같이 복용하셔도 됩니다.

3가지 정도는 부담없이 복용이 가능하지만 위장장애가 나타나신다면

점심 / 저녁으로 나누어 복용하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

비타민C/보스웰리아/칼슘마그네슘아연은 권장량 먹는 경우 같이 먹어도 알려진 상호작용 크게 없습니다.

드시면서 몸에 이상증상 없으면 계속 드셔도 괜찮습니다.

식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

가장 좋은 것은 본인에게 필요한 1~2가지로 줄이는 것이 좋습니다. 영양제 및 건강기능식품은 식품이므로 꾸준히 드실 수 있고 본인에게 정말 필요한 것만 먹는 것이 좋습니다. 따라서 가급적이면 줄이는 것이 좋아 보이나 간이나 신장에 문제가 없다면 모두 드셔도 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 5

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

모두 드셔도 됩니다.

관절에 모두 도움을 줄수 있는 영양제입니다.

약을 드실때는 식후에 드시는것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

보스웰리아, 마그네슘+칼슘+아연, 비타민C를 같이 드셔도 상관없습니다. 마그네슘만 단일로 보충하지는 마세요. 과량이될 수 있습니다.