등산이랑 헬스랑 조깅이 취미인데요 ~
위에 제목처럼 운동을 자주 하는 편인데
연골이 쪼꼼 걱정이되서 뉴트**에서 나온 보스웰리아
복용 중인데 ~ 종*당에서 나온 마그네슘 칼슘 아연
영양제도 같이 먹어도 되나요? 비타민c도 먹고 있어요
비타민c는 먹고 있었고요! 최근 보스웰리아 먹은지
한 2-3일 정도 됐어요 ~ 그리고 마그네슘아연 한알도 되어있는거 먹을까 하는데 .. 너무 많이 먹는 거 아닌가
싶어성 ㅜㅜ
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
보스웰리아 복용중에 마그네슘 칼슘 아연 영양제도 같이 먹어도 가능하며 비타민씨도 함께 복용가능합니다. 복용시에 위장장애를 예방하기 위해 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
보스웰리아 / 마그네슘+칼슘+아연 / 비타민C는 같이 복용하셔도 됩니다.
3가지 정도는 부담없이 복용이 가능하지만 위장장애가 나타나신다면
점심 / 저녁으로 나누어 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민C/보스웰리아/칼슘마그네슘아연은 권장량 먹는 경우 같이 먹어도 알려진 상호작용 크게 없습니다.
드시면서 몸에 이상증상 없으면 계속 드셔도 괜찮습니다.
식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
가장 좋은 것은 본인에게 필요한 1~2가지로 줄이는 것이 좋습니다. 영양제 및 건강기능식품은 식품이므로 꾸준히 드실 수 있고 본인에게 정말 필요한 것만 먹는 것이 좋습니다. 따라서 가급적이면 줄이는 것이 좋아 보이나 간이나 신장에 문제가 없다면 모두 드셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
모두 드셔도 됩니다.
관절에 모두 도움을 줄수 있는 영양제입니다.
약을 드실때는 식후에 드시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
보스웰리아, 마그네슘+칼슘+아연, 비타민C를 같이 드셔도 상관없습니다. 마그네슘만 단일로 보충하지는 마세요. 과량이될 수 있습니다.
