건강관리
검은 콩이 실제로 새치를 막는데 도움을 주나요?
어릴 적부터 검은 콩을 많이 먹으면 새치가 안난다는 말을 들으며 자랐습니다. 실제로 검은 콩이 새치를 안나게 하는 것에 도움을 주는지 궁금합니다.
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검은깨나 검은콩 등 블랙 푸드를 꾸준히 먹으면 새치 예방이나 개선에 도움이 된다는 연구들이 발표되고 있습니다.
또 단백질 성분이 머리카락의 주성분인 케라틴의 영양공급을 도와줘 모발건강에도 도움을 준다고 합니다.