여러분만에 스트레스 푸는 방법 있으신가요?

Question

가끔 스트레스 받을 때마다 원래 방식대로 풀긴 하는데 이게 완전히 해소되지는 않더라고요. 그래서 새로운 걸 찾아야 하는데 혹시 추천해주실만한 스트레스 푸는 법 좀 알려주세요!

Answer 1

저는 크게 안 움직이고 하는거라고 하면 동물이나 아기 영상같은거 보면서 좀 힐링하고 스트레스 풀거나요

아니면 좀 운동 밖에 서 하고와요

Answer 2

저는 예전에 스트레스 받으면 먹는걸로 풀었는데 살만쪄서 그만두었고 요즈음 제가 좋아하는 취미활동을 하면서 풉니다 그리고 너무 심하면 노래방가서 노래 크게 부르면서 풉니다

Answer 3

좋아하는 컬러링게임,종이접기로 해서 스트레스푼답니다.원하는종이접기 작품만 접어서 그것만의 스트레스해소도 됍니다..

Answer 4

저는 혼자만의 시간을 가지는 편입니다.

주말을 이용해서 제가 좋아하는 것들을 해요.

제가 좋아하는 음식을 먹으러 가거나, 코인 노래방에 가서 좋아하는 노래를 부르거나, 카페에 가서 여유롭게 시간을 즐긴다거나 하면서 시간을 보내다 보면 스트레스가 풀리더라구요.

Answer 5

저는 운동하면서 땀 엄청 흘리고 사우나가서 좀 쉬면 스트레스가 풀리는거 같아요. 다른 생각을 하게되고 운동 사우나 하고 나면 기분이 많이 리프레쉬 되는거 같더군요.

Answer 6

저는 스트레스가 쌓였을때 동울병원에 갑니다.

예전에 키우던 강아지가 무지개다리를 거러면서 지금은 강아지가 보고 싶을때 집근처 동물병원에서 강아지들을 보면 마음이 차분해지고 기분이 좋아지면서 스트레스가 풀리는것 같아요.

Answer 7

스트레스 받을 땐 저는 일단 맛있는 거 먹고 산책하는 걸 추천해요 ㅋㅋ

머리는"걱정 해결하자!" 하는데 발은 이미 편의점으로 출근하고 있어요

그래도 안 풀리면 음악 크게 듣거나 운동하면서 땀 한번 빼보세요

스트레스가 당장 퇴사하진 않아도 눈치는 좀 봐요 ㅋㅋ

중요한 건 혼자 참지 말고 웃을 일을 일부러 만드는 거예요