치아 관리 순서좀 알려주세요. (치실,가글,양치)

Question

치실은 못하고있고 워터픽으로 물치실 하고 있는데 잘 하고 있는건지 아니면 과한지 조언 및 태클 부탁드립니다.

아침 : 양치질 - 워터픽 - 가글

점심 : 양치질

저녁 : 양치질 - 워터픽 - 가글

이렇게 하고 있는데 '양치질-워터픽-가글' 이게 맞는 순서인가요?

그리고 아침 저녁으로 워터픽, 가글을 하면 치아가 오히려 손상되거나 이러지는 않나요?

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 하시고 제대로 제거가 되지 않는곳은 워터픽을 사용해주시면됩니다. 하지만, 양치를 하시고 가글을 따로 하실필요는 없습니다. 오히려 가글을 하게되면 치아에 착색이 될수도 잇습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

순서는 상관이 없지만 가글은 굳이 하지 않으셔도 됩니다. 워터픽은 매번 써주시면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

워터픽으로 치아 사이 공간을 깨끗하게 해준후 칫솔질을 하면 칫솔이 그 치아 사이 공간을 좀더 닦아줄수 있습니다..치약의 계면활성제와 가글의 염화물이 결합하면 치아변색을 일으킬수 있기 때문에 양치후 30분 경과후 가글을 사용 합니다.가글은 하루 1회 이하, 30초정도 사용 합니다.너무 자주 사용할 경우 구강진균증을 유발 할수있고, 구강상태가 건조해져 잇몸질환이 악화되거나 구취 유발을 할수 있습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.