생활
하루 커피 적정량은 몇잔인가요?
티비보니 커피가 항암작용도 한다고 그러고 좋은점이 많다는데 하루 커피 적정량은 종이컵기준 몇잔인가요? 무조건 많이 마실수도 없고 ..
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
하루커피 적정량은 1잔에서 3잔입니다. 첨가물이 안들어간 블랙커피를 마셔야 건강에 좋습ㄴ디ㅏ.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 하루에 커피를 1~2잔 정도만 마시는 것이 좋다고 생각합니다. 너무 자주 마실 경우 카페인이 다량 함유되어 있기 때문에 건강에 좋지 않아요.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
하루에 커피는 1~2잔 정도가 적당하고
믹스커피는 몸에 좋지 않습니다.
아메리카노 같이 첨가물이 들어가지 않은 커피가 몸에 좋다고 말할수 있습니다.
안녕하세요. Jocker.입니다.
하루에 카페인 100mg은 안넘기시는걸 추천합니다.
추가로 밤에 드셔도 숙면에 방해가 되니 피하시는걸 추천드려요^^
