고민상담
일상이 지루하다면 어떻게 해야할까요?
요즘 코로나때문에,밖에도 못 나가고 집에서는 6개월동안 외식,야외 활동을 하지못하고있어요 그래서 매일매일 똑같은 패턴으로 집에서 계속 박혀 사는게 너무 지루하네요. 일상자체가 생활이 불가능할정도로 즐거움은 없네요 일상이 즐겁지가않고 인생이 지루하면 어떻게 해야하나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다