고민상담
일상이 지루하다면 어떻게 해야할까요?
요즘 코로나때문에,밖에도 못 나가고 집에서는 6개월동안 외식,야외 활동을 하지못하고있어요 그래서 매일매일 똑같은 패턴으로 집에서 계속 박혀 사는게 너무 지루하네요. 일상자체가 생활이 불가능할정도로 즐거움은 없네요 일상이 즐겁지가않고 인생이 지루하면 어떻게 해야하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다
