물건을 제자리에 놓지 못하는이유는 무엇일까요?

Question

옷을 벗으면 그자리에 화장실휴지떨어져도 인지못하고 음식 먹고 난후 난장판이고. 거실 방 화장실 가는곳 마다 불껴놓고 옴. 설명을 해도 안되는데 무슨 문제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

물건을 제자리에 두지 못하고 자신의 흔적을 많이 남기는 행동이 반복된다면 ADHD일 수도 있어요. 성인 ADHD는 많은 사람들이 가지고 있는 증상인데요. 부끄러운 건 아니고 성인들도 ADHD를 가지고 있는 사람들이 요새는 많더 라구요.

주의가 산만하고 집중하지 못하며 질문자님처럼 흔적을 많이 남기는 특징이 반복됩니다. 자기가 흥미 있고 관심 있는 분야에서는 집중력이 좋지만 관심이 없거나 사소한 일들 같은 경우에는 아예 집중력이 사라지거나 잊어 버리는 거에요.

정확한 건 전문의 상담을 한번 받아보시는 것이 좋을 것 같구요. 그래서 일단 한번 본인이 의지를 가지고 개선을 해보려고 노력을 해보셔야 해요. 불 위치에다 무조건 끌것이라는 포스트잇을 붙여 논다거나 음식먹고 바로 치우기 실행! 바로 실행할 수 밖에 없는 환경을 만들어보세요. 그래도 안된다면 전문가의 상담을 받아보셔야 해요.